Vi har to treningslokaler. På tirsdager og fredager foregår treningene i idrettsbygningen på Blindern.
På mandager, onsdager og torsdager foregår treningene i Domus Athletica.
TRENINGSTIDER SESONGEN 2022/2023
Høyere divisjoner
1. divisjon damer D1
mandag 18.00–19.45 onsdag 17.30–19.45 torsdag 17.30-19.00
Eliteserie menn H1
mandag 18.00–19.45 onsdag 19.45-21.45 torsdag 17.30-19.00
1. divisjon menn H2
mandag 16.00-18.00 onsdag 17.30-19.45 fredag 17.00-18.30
Breddedivisjoner:
2. divisjon damer D2
mandag 16.00-18.00 onsdag 19.45-21.45 fredag 17.00-18.30
3. divisjon damer D3
tirsdag 19.45-21.45 torsdag 17.30-19.00
4. divisjon damer D4
tirsdag 19.45-21.45 onsdag 19.45-21.45
4. divisjon damen D5
tirsdag 19.45-21.45 onsdag 19.45–21.45
5. divisjon damer D6
tirsdag 17.30-19.45 fredag 17.00-18.30
5. divisjon damer D7
tirsdag 17.30-19.45 annenhver fredag (partall) 17.00-18.30
3. divisjon menn H3
mandag 16.00-18.00 tirsdag 17.30-19.45
4.divisjon menn H4
mandag 18.00-19.45 tirsdag 17.30-19.45
5. divisjon menn H5
tirsdag 19.45-21.45 annenhver fredag (oddetall) 17.00-18.30
Nybegynnertrening
mandag 14.30-16.00
Paravolleyball
mandag 14.30-16.00
