Under finner du treningstider for sesongen 23/24. 

Vi har to treningslokaler. På mandager og tirsdager foregår treningene i idrettsbygningen på Blindern

onsdager, torsdager og fredager foregår treningene i Domus Athletica




TRENINGSTIDER SESONGEN 2022/2023


Høyere divisjoner

1. divisjon damer D1

mandag 17.00–19.00     tirsdag (oddetallsuker) 17.30 - 19.30    onsdag 17.30–19.45     torsdag 20.00-21.45


1.divisjon menn H1

mandag 17.00–19.00     tirsdag (partallsuker) 17.30 - 19.30    onsdag 17.30-19.45     torsdag 20.00-21.45


Breddedivisjoner:

2. divisjon damer D2

mandag 17.30-19.00     onsdag 17.30-19.45     torsdag 20.15-21.45


3. divisjon damer D3

mandag 17.30-19.00       tirsdag 17.30-19.30     fredag 17.30-19.15


4. divisjon damer D4

tirsdag 17.30-19.30       fredag 18.45-20.45     


4. divisjon damer D5

tirsdag 19.45-21.45      fredag 16.00-17.30


5. divisjon damer D6

mandag 16.00-17.30      onsdag 19.45-21.45


5. divisjon damer D7

tirsdag 19.30-21.45      fredag 19.15-20.45


2. divisjon menn H2

mandag 16.00-17.30     onsdag 19.45-21.45     fredag 16.45-18.45


3. divisjon menn H3

tirsdag 17.30-19.30     onsdag 19.45-21.45     fredag 19.15-20.45


5.divisjon menn H4

tirsdag 19.30-21.45      fredag 16.00-17.45


5. divisjon menn H5

tirsdag 19.30-21.45       fredag 17.45-19.15



Nybegynnertrening

mandag 16.00-17.00 og torsdag 19.00-20.00


Paravolleyball

torsdag 19.00-20.15